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便秘的解决方法美国莲氏智能马桶盖告诉你

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最后更新: 2020-07-19 17:30
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便秘,解决方法很重要
很多人都知道自己便秘,但是很多人都没有弄清楚自己为什么会便秘。

所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严
重的,持续时间较常的便秘,最好了解一下长期便秘是什么原因,才好对症下药。

你的便秘原因是什么?自己弄清楚了吗?下面是专家给出的几个便秘原因。

排便习惯不佳

平时工作忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,时间长了,直肠很郁闷,于是直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。这种情况按时排便才是解决之道。

肠道有益菌不足

一生病就吃抗生素之类的药物,导致肠道内有益菌群遭到破坏,肠道内菌群环境失调,有益菌严重缺乏、有害菌泛滥,从而消化不良,引起便秘。

久坐不动

久坐不动,加上你不愿意锻炼,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,排便的力量小,因此容易出现便秘。

饮水不足

忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎都吸收,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

饮食中缺少粗纤维

经常在外进餐,不规律进食,爱吃肉不爱吃菜、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维实物摄入就常常不足,引起便秘。

过度劳累,精神紧张者

肠道是很情绪化的器官,你的喜怒哀乐,它在第一时间感知。过度劳累,精神紧张会抑制肠道蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。

对于便秘的治疗,尽管有多种方法可以选择,但相比之下物理疗法可以有效避免因长期用药而产生恶性循环,因为物理疗法可长期使用,副作用相对较小,近年来国外悄然兴起一场厕所革命,这其中有代表性的就是美国莲氏智
能卫生座,他的核心技术是“通畅型”聚合水流专利技术,其原理就是用物理的方式刺激直肠肠壁,进入直肠后充分软化和分解干燥结块的大便,从而协助排泄,清洁直肠,再者水柱对肛周括约肌的按摩和加温能够解除便秘者括
约肌痉挛,配合暖风干燥和保温坐圈更能增进血液循环。

目前越来越多的人选用美国莲氏智能卫生座,很重要的原因在于其在帮助大便顺利通畅的同时,肛门不受创伤和破坏,首先在日常生活中就形成保护肛门,防止便秘,防止痔疮等肛门疾病的第一道防线,并且在每次排便后,以
温水洗净肛门的外部和内部(直肠),长期保持肛肠的干净卫生,改善了卫生习惯,疾病发生的概率必然减少。

美国莲氏智能卫生座,无异物接触身体,以最自然、最舒适、最安全的方法5分钟帮您解决便秘!

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便秘,解决方法很重要
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